Zonnegroet.

Elke morgen doe ik de zonnegroet, het relaxed me en is een goede oefening voor ik aan mijn meditatie begin. Een aanrader voor iedereen. Ik heb even moeten zoeken maar op deze site staan  afbeeldingen van hoe je de zonnegroet moet doen. Vergeet vooral je ademhaling niet.
Have a nice day.
-